16 Апреля 2016 // Развлечения

Будь всегда здоровым и молодым!

Уже второй месяц на базе МУК «ДК на площади Пушкина» реализуется совместный проект с ГАУ СО Московской области «Орехово-Зуевский центр социального обслуживания населения». Квалифицированный тренер проводит занятия по суставной гимнастике, упражнения с резиновой гимнастической лентой и упражнения на фитболах, дыхательную гимнастику. В планах — занятия пилатесом и бодифлексом. Все физические упражнения адаптированы для людей пожилого возраста.

Известно, чтобы надолго сохранить бодрость, хорошее настроение, поменьше болеть, нужно выполнять физические упражнения. Позвоночник называют «главнокомандующим организма». От его состояния и гибкости зависит общее самочувствие человека.

К сожалению, многие заболевания суставов и позвоночника сегодня значительно «помолодели». Возраст человека определяется не годами, а потерей мышечной массы. Поэтому на занятия приглашаются люди не только пожилого возраста, но также все, кому небезразлично собственное здоровье.

Занятия проводятся в Доме культуры каждый вторник и четверг с 10 до 12 часов.

Методист МУК «ДК на площади Пушкина» Катерина Сурикова.

 

Заметили опечатку?
Выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter

Вернуться к списку новостей


Материалы по теме:

Для того чтобы оставить комментарий, Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться

  Яндекс цитирования   Яндекс.Метрика